VAD JAG GÖR

Jag är legitimerad psykolog med examen från Göteborgs Universitet. I dagsläget erbjuder jag stödsamtal, psykoterapi, parterapi, psykologisk coaching, specialutformade kris- och stödkontakter samt kortare konsultationer. Jag utbildar och handleder i organisationer med fokus på arbetsmiljö, stress, samarbete, kommunikation och konflikter i arbetslag.

 

 

VÄRDERINGAR

Mitt arbete utgår från en vetenskaplig grund och vilar på värderingar om alla människors lika värde. Jag har god kunskap om minoritetsstress och arbetar utifrån ett normkritiskt förhållningssätt. ​

 

Ett normkritiskt förhållningssätt innebär att jag är lyhörd för hur faktorer som könsidentitet, sexuell läggning, etnicitet, funktionalitet och andra identiteter kan forma livserfarenheter – och ibland också skapa utsatthet, stress eller känslor av utanförskap, utan att överfokusera på det som kan upplevas som normbrytande. 

​

Jag är särskilt uppmärksam på hur minoritetsstress – den stress som uppstår när man tillhör en grupp som avviker från samhällsnormen – kan påverka självkänsla, relationer och psykiskt mående. Det kan handla om att behöva anpassa sig, dölja delar av sig själv, möta ifrågasättanden eller att leva med en ständig vaksamhet. 

​

I terapin strävar jag efter att skapa ett tryggt, icke-dömande och validerande utrymme där du kan vara hela dig. Jag arbetar för att inte reproducera normer som exkluderar eller begränsar, och jag bjuder in till reflektion kring både inre och yttre faktorer som påverkar ditt liv och din hälsa. 

​

Mitt val av behandlingsmetoder kan du läsa om här: