PSYKOLOG MAJA STERNER
VAD JAG GÖR
Jag är legitimerad psykolog med psykologexamen från Göteborgs Universitet. Jag är under specialisering med inriktning psykologisk behandling och psykoterapi. I dagsläget erbjuder jag stödsamtal, psykoterapi, parterapi, psykologisk coaching, specialutformade kris- och stödkontakter samt kortare konsultationer. Jag utbildar och handleder i organisationer med fokus på arbetsmiljö, stress, samarbete, kommunikation och konflikter i arbetslag. De metoder och vetenskapliga grund som genomsyrar mitt arbete bygger på affektfokuserade och compassionfokuserade tillvägagångssätt.
VÄRDERINGAR
Mitt arbete utgår från en vetenskaplig grund och vilar på värderingar om alla människors lika värde. Jag har god kunskap om minoritetsstress och arbetar utifrån ett normkritiskt förhållningssätt.
PSYKOLOGEN SOM EXPERT MEN UTAN ATT GE RÅD
Du är expert på din historia och en psykologs roll är att ställa rätt frågor, hjälpa dig att se dig själv, sätta ord på ditt inre och att stanna upp i det som väcks i terapirummet. Tillsammans försöker vi förstå hur din historia format de strategier som ligger till grund för dina reaktioner i dagsläget. Jag är expert på psykologi men du är expert på dig, ditt liv, din verklighet och det du bär med dig.
Mitt normkritiska, eller normmedvetna, förhållningssätt innebär att jag är lyhörd för hur faktorer som könsidentitet, sexuell läggning, etnicitet, funktionalitet och andra identiteter kan forma livserfarenheter – och ibland också skapa utsatthet, stress eller känslor av utanförskap, utan att överfokusera på det som kan upplevas som normbrytande.
Jag är särskilt uppmärksam på hur minoritetsstress – den stress som uppstår när man tillhör en grupp som avviker från samhällsnormen – kan påverka självkänsla, relationer och psykiskt mående. Det kan handla om att behöva anpassa sig, dölja delar av sig själv, möta ifrågasättanden eller att leva med en ständig vaksamhet.
I terapin strävar jag efter att skapa ett tryggt, icke-dömande och validerande utrymme där du kan vara hela dig. Jag arbetar för att inte reproducera normer som exkluderar eller begränsar, och jag bjuder in till reflektion kring både inre och yttre faktorer som påverkar ditt liv och din hälsa.
Mitt val av behandlingsmetoder kan du läsa om här:
PSYKOLOG MALMÖ
ERFARENHET SOM PSYKOLOG
Jag har en bakgrund som psykolog inom företagshälsovård med psykologisk behandling av stress, utmattning, sömn, nedstämdhet och oro. Jag har även arbetat som organisationskonsult med grupputveckling, handledning och utvecklingsarbete gällande arbetsmiljö utifrån min expertis som psykolog.
Jag har också verkat som förskolepsykolog med handledning till personal kring små barns behov och utveckling. Jag har medverkat vid olika typer av krisuppdrag.
