Många som går till psykolog gör det för att livet känns tufft. Vanliga upplevelser är "jag har provat allt", "jag står inte ut", "jag står och stampar" Det kan röra kärlek, familj, arbete, konflikter, hälsa, sorger, förluster, livsval, vänner. Många som söker hjälp gör det därför att de upplever svårigheter i sina relationer. De kommer själva eller med sin partner.

​

Ibland går man i terapi för att behandla ett specifikt tillstånd. Många går i terapi för stress, utmattning, sömn, oro och nedstämdhet.