PSYKOLOG MALMÖ – MAGPROBLEM, HUVUDVÄRK OCH SMÄRTA
Har du återkommande magproblem, huvudvärk eller smärta utan tydlig förklaring?
Många söker psykolog i Malmö för kroppsliga symtom där stress och känslomässig belastning spelar en viktig roll.Kroppen och psyket hänger nära ihop. Besvär som IBS, spänningshuvudvärk och långvarig smärta kan påverkas av hur vi mår – och vara kroppens sätt att signalera att något behöver uppmärksammas.
PSYKOLOGISK BEHANDLING AV KROPPSLIGA SYMTOM
Psykologisk behandling i Malmö för dig med: magproblem eller IBS, huvudvärk eller migrän, kroppsliga spänningar, långvarig smärta eller stressrelaterade symtom.
Behandlingen utgår från ISTDP och compassionfokuserad terapi (CFT).
ISTDP OCH CFT – KROPP OCH KÄNSLOR I SAMSPEL
Med ISTDP utforskar vi hur känslor och inre stress kan ta sig uttryck i kroppen. När känslor får mer utrymme minskar ofta de kroppsliga symtomen.Med CFT arbetar vi med att minska självkritik och stärka ett mer stödjande förhållningssätt till sig själv. Det hjälper nervsystemet att lugna sig och minskar stressrelaterade besvär.
TERAPI I MALMÖ FÖR KROPP OCH PSYKE
Terapin anpassas efter dig och syftar till att:förstå symtomens bakgrundminska stress och spänningskapa bättre balans i vardagen. Du behöver inte veta varför du mår som du gör – vi utforskar det tillsammans.